Tips Mengobati Impotensi (Obat Impoten Alami)

Gingko Biloba

Berbicara masalah impoten, pikiran kita langsung tertuju pada hal-hal yang berbau seks, tidak bisa mempunyai keturunan, lemah syahwat (Disfungsi Ereksi) dan hal-hal lain yang berhubungan dengan itu, yang menjadi penderitaan bagi kebanyakan kaum laki-laki maupun pasangannya.

Sebenarnya, impotensi bukanlah masalah baru. Masalah itu sudah ada sejak ribuan tahun lalu, bahkan mungkin sejak awal keberadaan kaum hawa. Berbagai kebudayaan dan suku bangsa pun secara turun-temurun telah mengembangkan berbagai obat untuk mengatasinya. Banyak herbal alami yang memiliki khasiat mirip dengan zat sintetis yang terkandung pada Viagra dan obat-obatan baru lainnya, dengan efek samping lebih sedikit. Berikut ada beberapa obat yang dipercaya bisa untuk mengobati impotensi, diantaranya :

1. Ginseng

Seks Maut berkat Coklat

Tingkatkan Gairah Seksual Anda dengan Coklat.

Jangan remehkan kemampuan coklat dalam membantu Anda dalam masalah seks, karena coklat bisa membangkitkan gairah seksual yang meledak-ledak dalam diri anda, dan pada akhir bisa membangkitkan gairah seksual Anda dengan pasangan.

hal ini juga telah di teliti dengan baik oleh pakar seks Dr Marianne Brandon, beliau memberikan beberapa variasi cokelat yang bisa menciptakan sensasi bagi kehidupan seks Anda dan dengan coklat Anda bisa meningkatkan frekuensi bercinta Anda dengan pasangan seperti yang pernah diposting pada artikel "Ngeseks seminggu sekali, Wajarkah ?".

Cokelat cair

Tips Ngeseks di Tempat Umum.

Ada kenikmatan tersendiri jika melakukan seks di tempat umum. karena kita pasti was-was dan berdebar karena takut ketahuan orang, tapi ini bisa menjadi alternatif yang patut Anda coba untuk meningkatkan gairah seks Anda.

Walaupun hal ini masih dianggap tabu bagi masyarakat kita tapi tidak ada salahnya jika saya membagikan tips-tips berhubungan seks di tempat umum dengan aman dan nyaman. Ini pasti akan membuat anda mempunyai gairah seks yang berbeda dari biasanya yang tidak hanya sekedar melakukan perangsangan klitoris misalnya.

Sebab dan Pencegahan Kanker Serviks

Kanker Serviks atau kanker leher rahim ternyata dapat disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan Anda, jadi hati-hatilah dengan penyakit yang telah membunuh banyak wanita di dunia ini.

Banyak sekali kasus HPV terdiagnosis di dunia dan ribuan wanita meninggal karena kanker serviks, yang ditimbulkan oleh infeksi HPV (Penyakit dari hubungan seksual). HPV adalah penyebab utama kematian akibat kanker pada kaum wanita di negeri-negeri berkembang. Kanker serviks merupakan jenis kanker rahim yang paling umum kedua di dunia. Apa yang dimaksud HPV itu? Lalu bagaimana caranya agar terhindar dari kanker serviks?

Apakah Aman Pelumas Dengan Air Liur ?

Agar Penis bisa masuk dengan nyaman disarankan untuk memakai pelumas / lubricant, walau sejatinya Vagina sudah mempunya alat untuk mengeluarkan pelumas secara alami sewaktu mendapatkan rangsangan. Namun adakalanya pelumas yang dihasilkan oleh Vagina kurang banyak atau tidak seperti yang di inginkan, maka kita bisa menggunakan pelumas tambahan, nah.. kali ini amankan pelumas / lubricant dari air liur ?.

Saat dorongan seksual begitu memacu Anda untuk segera beranjak ke atas ranjang, terkadang air liur sering dimanfaatkan sebagai lubrikan. Ini dilakukan untuk memudahkan penetrasi. Tapi, apakah penggunaan air liur sebagai lubrikan itu aman? Simak artikel berikut!

“Sangat aman menggunakan air liur sebagai lubrikasi,” kata Patti Britton, PhD, seksolog yang berbasis di California dan penulis buku The Art of Sex Coaching.

“Bahkan, air liur merupakan lubrikan yang sering digunakan oleh manusia dari zaman dahulu. Tapi jangan lakukan jika Anda atau pasangan memiliki infeksi mulut seperti sakit tenggorokan, radang gusi atau herpes mulut,” sambungnya, seperti yang dilansir Cosmopolitan.

Saat mulut tengah mengalami infeksi atau kondisi tidak sehat lainnya, tentu akan membahayakan bagi kedua pasangan yang bercinta.

“Bakteri dan virus di mulut akan sangat mudah menularkan alat genital, yang secara potensial akan membuat infeksi lebih berbahaya pada alat genital,” tutup Dr Patti.[seputarkita]

Yang Membuat Pria Takut Ngeseks

Ketakutan-ketakutan Seksual Pria

Terkadang ada beberapa hal yang membuat pria ketakutan sewaktu berhubungan seksual, Psikolog dan seksolog dari Ceko telah melakukan studi bersama untuk mencari tahu apa yang menjadi ketakutan yang dialami pria di tempat tidur.

Lebih dari 1.000 pria berusia 20 sampai 45 tahun berpartisipasi dalam survei tersebut. Untuk mengevaluasi hasil, para ahli mengklasifikasikan ketakutan seksual pria menjadi 6 kategori, seperti dilansir Geniusbeauty, Kamis (3/2/2011), yaitu:

1. Takut pasangan hamil
Kebanyakan pria takut pasangannya hamil di luar rencana dan 83 persen partisipan mengakui hal tersebut.

2. Takut dengan pasangan yang masih perawan
Pria yang sering melakukan hubungan seksual di sisi lain memiliki rasa takut ketika harus berhubungan badan dengan seorang wanita yang masih virgin atau perawan, 70 persen partisipan mengakui hal itu.

3. Takut melihat darah saat berhubungan seksual
53 persen partisipan takut menyakiti pasangannya dan takut saat melihat darah yang keluar saat melakukan hubungan seksual.

4. Takut dibandingkan dengan mantan pasangannya
64 % partisipan takut bila keahlian dan pengalamannya saat berhubungan seksual dibandingkan dengan mantan pasangannya.

5. Takut tidak bisa memuaskan pasangannya
Hanya 45 persen partisipan yang tidak takut tidak dapat memuaskan pasangannya di tempat tidur. Artinya ada sekitar 55 persen pria takut tidak dapat memuaskan pasangannya di tempat tidur.

6. Takut bereksperimen di tempat tidur
Ada sekitar 36 persen partisipan yang takut melakukan eksperimen saat berhubungan intim dengan pasangan di tempat tidur.

Hasil survei ini telah dipublikasikan pada jurnal Health. [detikhealth]

Bahaya Oral Seks

Hati-hati para penggemar oral seks.. :)

Jaman sekarang, siapa yang gak ngerti istilah oral seks ??, walaupun pada dasarnya oral seks mempunyai sensasi dan kenikmatan tersendiri, tapi tahukah anda bahaya dibalik oral seks itu sendiri ?

Meningkatnya kasus kanker akibat oral seks ini dipicu oleh infeksi human papillomavirus (HPV) yang bisa ditularkan melalui berbagai jenis aktivitas seksual.

"Semakin banyak yang melakukan oral seks telah terkait dengan peningkatan infeksi HPV," ujar Dr Greg Hartig, kepala bedah THT dari University of Wisconsin School of Medicine and Public Health di Madison, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (27/1/2011).

Penelitian yang dilakukan Dr William Lydiatt, profesor dan kepala bedah onkologi di University of Nebraska Medical Center, Omaha menemukan sekitar 60-70 persen kasus kanker tonsil berhubungan dengan positif HPV.

Sementara studi yang dipublikasikan New England Journal of Medicine tahun 2007 menemukan bahwa orang-orang muda yang terkena kanker tonsil dan pangkal lidah dengan hasil tes positif HPV kebanyakan karena melakukan oral seks terhadap pasangannya.

Orang yang melakukan 6 kali atau lebih oral seks dengan pasangannya memiliki risiko 3,4 kali lebih tinggi terkena kanker orofaringeal (kanker pangkal lidah, belakang tenggorokan atau tonsil). Risiko ini akan meningkat jika ia sering bergonta ganti pasangan.

Peneliti juga melaporkan sejak 1973, penderita kanker tonsil dan pangkal lidah meningkat setiap tahunnya. Meluasnya praktik oral seks dikalangan remaja menjadi faktor yang turut berkontribusi dalam peningkatan jumlah penderita kanker tersebut.

Orang yang terkena virus HPV memiliki lokasi yang spesifik tergantung pada bagian tubuh mana yang pertama kali masuk ke dalam tubuh. Jika masuk melalui vagina maka umumnya menyebabkan kanker leher rahim tapi jika di mulut akan menyebabkan kanker di daerah mulut dan tenggorokan.

"Praktik seksual orang-orang telah berubah dari waktu ke waktu. Saya tidak tahu kenapa mereka lebih memilih melakukan oral seks dibandingkan dengan aktivitas seksual lainnya," ungkap Hartig. [detikhealth]

Seks dan Musik Mempunyai Pengaruh Baik Bagi Otak

Ternyata Seks dan Musik mempunya kesamaan efek bagi otak kita, karena sama-sama memberikan rasa senang dan nyaman.

Bila saat berhubungan seks otak melepaskan bahan kimia yang memberikan rasa senang, maka hal itu juga terjadi saat orang mendengarkan musik kesukaannya. Dengan kata lain, efek mendengarkan musik sama dengan berhubungan seks bagi otak.

Menurut peneliti, saat berhubungan seks maka otak akan melepaskan dopamin, yaitu zat di sel otak yang membuat rasa senang serta berfungsi untuk berkomunikasi.

Dopamin juga biasanya membantu orang merasakan kenikmatan saat makan dan juga terlibat dalam menghasilkan euforia dari penggunaan narkoba.

Dan dalam studi terbaru ditunjukkan bahwa pemindaian otak manusia saat mendengarkan musik juga memperlihatkan pelepasan dopamin secara langsung.

"Hubungan dengan dopamin dapat membantu menjelaskan mengapa musik begitu luas populer di seluruh budaya," jelas Robert Zatorre dan Valorie Salimpoor dari McGill University di Montreal, dilansir MSNBC, Selasa (11/1/2011).

Dalam studi peneliti hanya menggunakan musik instrumental. Hal ini menunjukkan bahwa tidak memerlukan suara untuk dapat menghasilkan respons dopamin.

Zatorre menjelaskan, hasil scan otak menunjukkan bahwa peningkatan dopamin terjadi di bagian otak striatum selama 15 detik sebelum orang merasakan kesenangan atau kenikmatan.

"Hal ini masuk akal, karena daerah yang terkait dengan antisipasi menghubungkan bagian otak yang terlibat dengan membuat prediksi dan menanggapi lingkungan, sedangkan daerah yang bereaksi terhadap puncak kesenangan terkait dengan sistem limbik otak, yang terlibat dalam emosi," jelas Zatorre.

Studi ini telah menambah bukti mengapa mendengarkan musik bisa sangat baik untuk kesehatan. Mendengarkan musik memiliki khasiat dari mengurangi rasa sakit, meredakan stres, menyehatkan jantung, merangsang sel otak, membantu tidur nyenyak hingga mempercepat proses penyembuhan penyakit.

Alasan Pria Cenderung Menghindari Foreplay

Alasan Pria Tidak Mau Berlama-lama Foreplay

Jika harus memilih, pria cenderung melakukan seks langsung tanpa perlu melakukan foreplay (pemanasan). Apa alasan mereka?

Seperti yang dikutip dari Yourtango, kebanyakan pria hanya menginginkan orgasme dan ingin langsung menuju 'sasaran'. Dr Brian Parker menjelaskan mengapa kebanyakan pria cenderung berpikir dan melakukan hal tersebut.

1. Hanya Ingin Bersikap Jantan
"Pria yang masih berusia muda cenderung berpikir bahwa hal-hal seperti pelukan, ciuman dan sentuhan, seperti yang banyak dilakukan pada saat foreplay mencerminkan sifat feminisme," ujar Parker.

Kebanyakan pria hanya ingin melakukan hal-hal yang membuat dirinya merasa jantan di depan wanita. Foreplay dianggapnya kegiatan yang 'girly' dan hanya diperuntukkan bagi wanita.

2. Pria Tidak Punya Petunjuk Yang Jelas
Jujur saja, banyak pria yang tidak begitu tahu dimana letak zona-zona seksual pada wanita. Oleh karena itu, sebaiknya wanita memberi tahu dan meminta pada pasangan prianya, bagian mana yang ingin dirangsang selama foreplay.

Begitu pula halnya dengan pria, jangan malu untuk mengatakan pada wanita apa yang ingin Anda rasakan. Jika Anda tidak dapat mengatakannya, tunjukkan saja secara langsung apa yang ada di otak Anda.

Menuntun tangannya mengarungi area 'panas' yang ingin Anda rangsang menujukkan padanya bahwa Anda senang disentuh di bagian tersebut. Berbagi informasi adalah kunci melakukan aksi foreplay yang nikmat.

3. Eksplorasi Seluruh Tubuhnya
Siapa bilang wanita saja yang ingin tubuhnya dieksplorasi? Pria pun memiliki hasrat yang sama untuk dieksplorasi. Mereka tidak hanya ingin disentuh pada bagian sensitifnya saja.

"Ingat, manusia adalah makhluk seksual mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Kegiatan mengeksplorasi tubuh akan membantu Anda dan pasangan untuk mengetahui apa yang sebenarnya disukai oleh masing-masing," ujar Parker.

4. Kalahkan Keegoisan Pria
Keegoisan pria muncul ketika ia hanya ingin langsung menyantap 'hidangan inti' tanpa melalui 'hidangan pembuka'. Untuk menghadapai tipe pria seperti ini, sebagai pasangan wanitanya Anda harus memberi penjelasan mengapa pria tidak boleh melewatkan 'hidangan pembuka'.

"Katakan padanya bahwa melakukan foreplay akan membuat acara seks bertahan lebih lama. Semakin lama Anda menyentuh dan memanjakannya, semakin menggebu-gebu pula aksi orgasme yang akan Anda rasakan dengannya," ujar Parker.[walipop]

Ngeseks Seminggu Sekali, Wajarkah ?

Sudahkan Anda Mengetahui Kadar Normalitas Seks Anda ??

Banyak pasangan suami-istri penasaran, apakah kehidupan seks mereka tergolong normal. Ukur kadar normalitas seks Anda untuk memastikan kehidupan seks tetap sehat.

Kalau mengoleksi gambar porno online lebih sering Anda lakukan daripada bersetubuh dengan pasangan, sebaiknya tanyakan pada diri sendiri, apakah selera seks Anda perlu diubah. Muncul pula pertanyaan-pertanyaan lain yang selama mengusik pikiran.

Berikut ini Yourtango mengupasnya bersama Ian Kerner, Ph.D., seorang pakar seks dan penulis She Comes First.

Bercinta hanya satu kali seminggu

Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu dan minimal satu kali. Dalam jumlah minimal, bercinta membuat Anda pasangan bisa saling menjaga gairah seks dan ikatan cinta makin erat.

Meski jika Anda tidak sedang mood, usahakan memotivasi diri dan pikiran agar bisa dengan mudah menerima rangsangan. "Seks punya afrodisiak (makanan pendongkrak libido). Kalau bisa memanfaatkannya, mood Anda akan tergugah," kata Kerner.

Durasi bercinta hanya sebentar

"Tak ada yang salah dengan seks yang efisien," kata Kerner. Sepanjang orgasme bisa diusahakan dan Anda berdua bisa saling memberikan kepuasan, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan.

Kalau Anda merasa durasi pertempuran hanya berlangsung dalam waktu singkat, cobalah gairahkan kembali, misalnya dengan role-playing, berbagai posisi baru, atau menjajal sex toys.

Usahakan berbagai cara untuk menjaga seks Anda tetap hot. Tapi, pastikan hal-hal di luar rutinitas cerita seks Anda itu tetap membuat Anda berdua nyaman selama bercinta.

Fantasi seks bersanggama dengan orang lain

Fantasi seks bisa terhitung normal-normal saja hingga yang sangat tak biasa. Menurut the Journal of Sex Research, fantasi seks pria cenderung lebih eksplisit sementara wanita lebih emosional dan romantis.

Jika Anda ingin menggali keinginan seks pasangan, mulai dengan mengomunikasikannya secara verbal atau dengan kata-kata lewat cara dan suasana yang seksi.

Jangan mengungkapkannya dalam intonasi yang memaksa dan mengkimi. Mulailah dengan fantasi seks yang ringan untuk memancing respon pasangan sebelum beralih pada fantasi yang lebih gila.

Radiasi Ponsel Bisa Bikin Mandul

Akhir - akhir ini sudah mulai marak lagi isu mengenai penggunaan ponsel yang bisa berpengarush pada menurunnya kualitas sperma. Pemakaian ponsel dengan intensitas tinggi bisa berakibat kualitas sperma Anda terganggu, maka bisa jadi ke arah kemandulan. Kali ini dinyatakan, kaum lelaki yang menghabiskan waktu berjam-jam melakukan panggilan via ponsel memiliki resiko penurunan jumlah sperma.

Kesimpulan tersebut dinyatakan para pakar di pusat kesehatan Cleveland Clinic, Amerika Serikat. Mereka memaparkan, produksi sperma pada pria terpengaruh oleh frekuensi pemakaian ponsel. Semakin lama pria memakai ponsel, semakin besar kemungkinan produksi sperma mengalami gangguan.

Studi ini dipublikasikan di jurnal 'Fertility and Sterility'. Para peneliti melibatkan sampel sebanyak 361 pria dalam kurun waktu satu tahun. Para partisipan itu ditanyai seputar kebiasaan pemakaian ponsel untuk dibandingkan dengan jumlah produksi sperma mereka.

Menurut Dr. Ashok Agarwal yang memimpin penelitian ini, penurunan produksi sperma ini otomatis berpengaruh terhadap tingkat kesuburan pria dalam menghasilkan keturunan. Ia memaparkan, lelaki yang memakai ponsel dalam waktu empat jam atau lebih tiap harinya, mengalami produksi sperma yang sangat rendah.

Dilansir FoxNews dan dikutip detik, penurunan jumlah sperma ini diduga disebabkan oleh gelombang elektromagnetis ponsel. Meski demikian, seperti yang sering terjadi pada penelitian semacam ini, lagi-lagi belum ada bukti yang benar-benar pasti mengenai kesimpulan para dokter tersebut. [detik.com]

Efek Samping Sering Masturbasi

Sering Masturbasi Sebabkan Rambut Rontok  

Apakah Anda suka masturbasi? Berapa kali Anda melakukan masturbasi dalam seminggu ? coba ingat-ingat lagi deh.. 3 kali ato 4 kali ?? hehe.. walaupun sebagian ahli seksologi mengatakan bahwa aktivitas masturbasi itu normal. Namun tahukah Anda, bahwa ternyata masturbasi membawa dampak buruk?

Aktivitas apa pun jika dilakukan secara berlebihan bukan membawa kebaikan tapi justru efek negatif yang akan muncul. Begitu pula dengan masturbasi. Aktivitas seksual pribadi ini apabila dilakukan secara berlebihan membawa efek buruk.

Ternyata melakukan aktivitas masturbasi juga memiliki dampak psikologis. Salah satunya adalah rasa bersalah di dalam diri Anda. Jika Anda memiliki moral yang baik, 'alarm' yang menyatakan tindakan ini salah akan berbunyi. Selain itu, agama dan budaya pun melarang tindakan menuju puncak kenikmatan dengan cara ini.

Sedangkan dampak negatif untuk tubuh Anda adalah 'senyawa kimia' yang akan mempengaruhi pikiran dan tubuh. Masturbasi, membuat Anda cepat untuk mencapai puncak kenikmatan sesaat. Akibatnya, hormon seks dalam diri Anda juga akan berubah dalam memberikan rangsangan ke dalam sel-sel neuron.

Jika Anda terbiasa melakukan masturbasi, maka berhati-hatilah. Secara fisik, perbuatan ini juga penyebab kerontokan rambut. Menurut penelitian, hormon testosteron terhubung dengan metabolisme alami DHT (Dihydrotestosterone) yang akan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, punggung dan pinggul Anda akan merasa nyeri, jika terlalu sering melakukan masturbasi. [liputan6]

Liku - Liku Office Affair

Bukan rahasia lagi bahwa di kota-kota besar istilah office affair ini sudah tidak asing lagi, bahkan sebagian orang bilang bahwa "berselingkuh" dengan temen sekantor adalah hal yang asik.

Mengapa Terjadi "Office Affair"?

Kantor atau tempat kerja menjadi "tempat subur" terjadinya perselingkuhan. Hal ini bukannya tanpa alasan. Di tempat ini memang sangat memungkinkan terjadinya hubungan percintaan antar karyawan dan akan menyebabkan masalah bila hubungan percintaan menjerat seseorang yang telah menikah. Mengapa "office affair" sering terjadi di tempat kerja? Berikut ini beberapa alasannya:

* Jumlah jam kerja selama sehari minimal 8 jam yang menjadikan kantor atau urusan kerja adalah salah satu tempat terbanyak kita menghabiskan waktu setiap hari. Dalam satu minggu, pertemuan dengan rekan kerja bisa berlangsung 5 atau 6 hari selama seminggu. Sehingga jumlah waktu yang dihabiskan dengan teman kantor lebih banyak dibandingkan dengan pasangan hidup.
* Jam kerja biasanya dimulai dari pagi hari. Pada saat ini kita masih merasa segar baik secara fisik maupun emosi. Wajah terlihat segar yang akan menambah kecantikan. Tambahan make up dan parfum yang membuat penampilan semakin menarik. Sebaliknya, waktu yang kita habiskan bersama pasangan adalah saat kita telah kehabisan energi, saat itu kita mungkin lelah sehingga penampilan tidak menarik.
* Teman kantor bisa jadi menjadi tempat curhat yang paling mudah dijumpai. Hidup berumah tangga tentu tidak bebas dari masalah. Saat terjadi masalah, mungkin ada yang mencari jalan keluar dengan cara curhat dengan teman kantor. Bila curhat ini Anda lakukan dengan rekan kerja yang berlawanan jenis, bisa saja Anda merasakan kenyamanan semu dan mengganggapnya lebih menyenangkan dibandingkan dengan pasangan hidup. Jika proses ini terus berlangsung akan menghasilkan sikap romantis kepada rekan kerja yang pada akhirnya bisa menjadi pemicu perselingkuhan.
* Penyebab lainnya adalah kemerosotan nilai moral yang mungkin kita dapat dari berbagai media hiburan seperti di televisi, lagu, atau Internet yang menyampaikan kesan bahwa perselingkuhan dan perceraian adalah sesuatu yang wajar.


Akibat Perselingkuhan

Harga yang harus dibayar karena suatu hubungan selingkuh bisa saja sangat mahal. Bisa jadi segala yang dicapai seseorang dengan susah payah seperti kedudukan, kuasa, kemakmuran akan hilang karena tuntutan yang serakah dari sang wanita atau tuntutan ganti rugi dari masyarakat. Alangkah mahalnya harga yang harus dibayar oleh perselingkuhan itu!

Selain itu, perasaan pasangan hidup yang tidak bersalah tentu akan menjadi korban. Perasaan dikhianati ini tidak dapat hilang dalam waktu sebentar karena dapat menyebabkan trauma baik bagi pasangan hidup maupun anak-anak. Akibat yang sering terjadi adalah perceraian yang bisa melukai perasaan anak dan menimbulkan trauma yang berkepanjangan. Fakta menunjukkan bahwa 43% pria dan 61% wanita sulit memaafkan dan melupakan pasangannya yang berselingkuh. Bahkan rasa cinta korban perselingkuhan dapat dengan mudah menjadi rasa benci.

Hubungan terlarang di kantor ini biasanya akan menjadi gosip yang menarik di kantor. Bila Anda terbukti berselingkuh, bisa jadi Anda kehilangan pekerjaan bila perusahaan tidak mau citra perusahaan menjadi rusak. Meskipun perusahan tidak mengambil tidakan tegas, tetapi Anda akan kehilangan wibawa dari bawahan Anda. Nama baik Anda dapat tercemar karena tidak setia.


Bagaimana agar Tidak Selingkuh?

Perselingkuhan terlihat indah, namun hanya semu, karena ujungnya banyak harga mahal yang harus dibayar oleh pelaku perselingkuhan. Karena itu, bagaimana agar hubungan tidak pantas ini bisa dihindari khususnya di tempat kerja? Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba jika mulai terjebak romantisme dengan rekan kerja yang bukan pasangan hidup Anda:

* Jangan jadikan rekan kerja lawan jenis sebagai tempat curhat. Selesaikan masalah dalam rumah tangga dengan suami atau istri. Masalah dalam keluarga bukanlah sesuatu yang terlalu besar sehingga tidak dapat dipecahkan bersama.
* Jangan memulai atau terlibat dari perkataan yang berisi rayuan dengan rekan kerja yang berlawanan jenis
* Cara ini cukup ampuh, yaitu memasang foto istri atau keluarga di meja kerja atau sebagai wallpaper komputer dan handphone Anda.
* Baik untuk makan siang, pulang pergi hendaknya tidak dilakukan hanya berdua dengan rekan sekerja yang sama terus-menerus. Ajaklah beberapa orang lainnya untuk menemani.

Fantasi Seks Idaman Wanita ML Dengan 2 Pria.

Ya.. inilah fantasi seksual yang sangat di gemari para wanita.

Hilda Hutcherson MD, profesor ilmu kebidanan dan ginekolog Universitas Columbia sekaligus penulis buku “Pleasure”, merangkumnya menjadi lima teratas fantasi seksual pasien wanita yang berkonsultasi kepadanya, seperti dilansir WebMD. Ini dia:

Bercinta dengan pria lain (biasanya pria tersebut seorang selebriti)

Jika ini terjadi pada Anda, bukan berarti Anda tidak puas dengan kehidupan seksual nyata Anda. Tapi biasanya karena Anda terlalu bersemangat dengan selebriti tampan itu.

Bercinta dengan dua pria sekaligus

Jika membayangkan seks dengan dua pria sekaligus, itu merupakan pertanda Anda ingin dipuja dan disayangi.

Mendominasi pria

Fantasi ini membiarkan Anda terlibat dengan kegiatan seksual yang cenderung tabu. Membayangkan Anda mendominasi pasangan, dapat menandakan hasrat untuk hilang kendali; sebuah kebebasan yang menggetarkan!

Bercinta dengan sesama wanita

Tidak, hal ini tidak berarti Anda lesbian. Fantasi ini menunjukkan bahwa Anda menghargai setiap bentuk yang indah dan sensual dari tubuh wanita (karena wanita memang indah)– dan justru hal ini membuat kita memiliki pemikiran terbuka tentang kenikmatan.

Bercinta dengan pasangan

Hal yang paling umum dari fantasi wanita. Biasanya, fantasi ini lebih menggetarkan daripada kegiatan seks Anda sehari-hari (contoh, malam pertama yang kedua!). Dan ini menunjukkan tanda bahwa seks dengan pasangan termasuk kegiatan yang menggairahkan Anda. Ini luar biasa!

Ngeseks Jadi Nikmat Dengan Pelumas

Kunci hot-nya hubungan seksual kali adalah Pelumas, itung-itung membuat sensasi baru dalam bercinta dengan pasangan, selain dari yang biasanya.

Saat seorang perempuan merasa sudah siap bercinta, umumnya vagina secara alami akan mengeluarkan cairan pelumas atau lubrikan.

Pelumas, atau cairan lubrikan alamiah (yang berasal dari cairan lubrikasi yang keluar pada saat seorang wanita telah terangsang) maupun cairan pelumas buatan lainnya yang diyakini dapat memperlancar percintaan Anda dengan pasangan, merupakan salah satu alat bantu seks yang sangat bermanfaat bagi pria maupun wanita.

Pelumas memiliki banyak manfaat bagi kehidupan seks. Salah satunya, menyalakan hasrat pria untuk mencapai orgasme. Dan pelumas merupakan cara luar biasa untuk memanjakan Mr P si dia.

Berdasarkan sebuah studi terbaru menyatakan, bahwa wanita yang berpelumas secara signifikan mampu meraih kenikmatan seks lebih tinggi. Demikian seperti yang dinukil Cosmopolitan, Jumat (17/12/2010).

Survei yang dilakukan Universitas Indiana menemukan, bahwa 70 persen dari 2.453 partisipan mengatakan pelumas dapat membuat mereka lebih menikmati seks. Sementara 60 persen yang lain menggunakan pelumas saat masturbasi dengan alasan yang sama.

Tak hanya itu saja, pelumas mampu mengurangi rasa sakit akibat hubungan intim.[okezone]

Penyebab Sperma Mandul

Orang mandul biasa disebabkan dari kualitas sperma yang buruk, jika ingin mempunyai keturunan sebisa mungkin untuk memproduksi sperma yang berkualitas, sedangkan faktor-faktor yang menyebabkan sperma Anda loyo banyak sekali, mulai dari racun-racun berbahaya hingga temperatur tinggi. Jika tidak dihindari atau paling tidak dikurangi, kualitas sperma bisa berkurang dan menyebabkan mandul.

Racun-racun yang menyebabkan kualitas sperma menurun antara lain Bisphenol A (BPA) dan Polychlorinated biphenyl (PCB). Sedangkan kondisi yang harus diperhatikan untuk menjaga kualitas sperma adalah menjaga temperatur di sekitar ‘pabrik’ sperma yakni buah zakar.

Dikutip dari MSN Health, Kamis (16/12/2010), berikut ini beberapa benda sehari-hari yang berisiko menyebabkan pria mandul.

1. Struk belanja
Hampir 40 persen kertas termal yang digunakan untuk mencetak struk belanja saat ini menggunakan komponen bisphenol-A (BPA) yang berbahaya bagi sperma. Kontak langsung selama 10 detik dengan struk belanja bisa memicu perpindahan 2,5 mcg BPA ke tangan, sedangkan dengan menggosok jumlahnya meningkat 15 kali lipat.

Meski belum ada bukti kuat yang menunjukkan seberapa besar ancamannya, tidak ada salahnya untuk diwaspadai. Caranya dengan tidak berlama-lama memegang struk belanja atau segera memasukkannya dalam dompet atau amplop tertutup.

2. Makanan kaleng
Kandungan BPA pada makanan kaleng digunakan untuk melapisi kemasannya. Sifat asam dari bahan makanan yang dikemas memperbesar kemungkinan BPA terlepas dari lapisan tersebut sehingga ikut termakan saat disajikan.

Untuk mengurangi kontaminasi BPA dari makanan kaleng, caranya cukup mudah yakni dengan sebisa mungkin menghindari makanan kaleng dan menggantinya dengan makanan segar.

3. Sex toy
Beberapa jenis alat bantu seks atau sex toy untuk pria maupun wanita seperti dildo, vibrator dan ring penjepit penis dibuat dari plastik vinyl. Jenis plastik ini bisa melepaskan phthalate, senyawa berbahaya yang bisa memicu alergi, kanker dan berkurangnya kualitas sperma pada pria.

Untuk menghindari risiko tersebut, pilih sex toy berkualitas yang dibuat dari silikon. Keamanannya lebih terjamin sebab silikon dipakai juga untuk membuat bebagai perangkat medis di rumah sakit.

4. Alat mandi
Phthalate tidak hanya bisa ditemukan pada sex toy tapi juga berbagai produk berbahan vinyl termasuk gorden kamar mandi. Bahkan beberapa jenis sabun dan shampoo juga menggunakan phthalates sebagai bahan tambahan.

Agar tidak melepaskan senyawa phthalate, ganti gorden kamar mandi jika sudah kelihatan usang. Pilih sabun dan shampoo yang bebas phthalate, biasanya yang tidak banyak menggunakan wewangian.

5. Pestisida
Kelebihan makanan organik adalah bebas dari kontaminasi pestisida yang berbahaya bagi kualitas sperma. Racun pestisida bisa terakumulasi pada tanaman, lalu termakan oleh manusia meski sudah dicuci dan dimasak.

6. Laptop dan penghangat kursi elektrik
Temperatur yang terlalu tinggi di sekitar buah zakar bisa mengganggu produksi sperma. Oleh karena itu meski cuaca dingin, kurangi penggunaan pemanas kursi mobil dan memangku laptop yang menyala di paha.

7. Ikan laut
Secara umum kandungan gizi ikan laut segar terutama asam lemak omega 3 sangat baik bagi kesehatan. Namun ikan laut yang diambil dari perairan tertentu yang tercemar mengandung racun-racun yang bisa menurunkan kualitas sperma pada pria.

Racun perairan yang mencemari ikan laut dan paling membahayakan bagi sperma adalah Polychlorinated biphenyl (PCB). Racun ini merupakan limbah dari industri elektronik yang bisa terakumulasi pada ikan laut.[detik.com]

Cari Penyebab Pasangan Malas Ngeseks

Biasanya orang yang super sibuk dengan urusan pekerjaan, jadi lupa akan urusan harmonisasi dengan pasangan, dan jika pasangan malas melakukan hubungan intim dengan anda, apakah itu salah anda yang tidak bisa merayunya ??

Anda berdandan seksi dalam balutan gaun mini merah, sepatu hak tinggi, dan bergaya sensual untuk mengajak suami makan malam romantis di restoran favorit. Selanjutnya, Anda bersiap mengajaknya ke ranjang.

Ternyata, romantisme hanya terjadi di restoran. Ketika sampai di rumah, mood-nya sudah berubah. Ia segera berkutat di depan komputer untuk menyelesaikan urusan bisnis yang lupa dia kerjakan.

Anda menunggu dengan sabar sambil membujuk "Ayo, ke ranjang." Akhirnya, dia mematikan komputer lalu menuju ranjang. Tapi saat dia mengulurkan tangan untuk menyentuh, tiba-tiba dia berkata, "Aku sangat lelah. Aku perlu tidur sekarang. Kita bercinta besok saja ya?".

Mungkin Anda pernah mengalaminya. Anda mencoba mendorong gairah seks pasangan, tapi yang diterima selalu sikap dingin.

“Gairah seks, hasrat seks, fantasi seks, dan perilaku seks adalah hal yang kompleks. Setiap kita memiliki keunikan tersendiri,” kami Dr John Money, seksolog, dan psikolog.

Kita benar-benar tidak tahu apa yang terjadi dalam kesadaran orang lain. Kita tidak tahu apa fantasi yang bersembunyi di otak orang lain. Kita tidak tahu apa gambar atau kata-kata apa yang bisa memicu pusat kesenangan di otak mereka. Kita juga tidak tahu kata-kata atau tindakan seperti apa yang bisa menurunkan minat seks orang lain.

Pikirkan tentang keinginan, dan minat seks Anda. Apakah Anda memiliki fantasi seksual tentang seseorang atau sesuatu? Lantas, bagaimana membangkitkan gairah seks pasangan yang mulai redup?

Solusinya bisa sederhana, juga kompleks. Cara bisa meliputi kata-kata, bahasa tubuh, dan sentuhan, baik dalam diri Anda maupun pasangan. Komunikasi adalah kuncinya.

Perhatikan, dengarkan, dan uraikan makna dari apa yang Anda lihat, dengar, dan rasakan dari pasangan. Cari tahu masa lalu pasangan yang mungkin memengaruhi keinginan seksnya kini, cari tahu apa yang bisa merangsang gairah seksnya, dan sebagainya. Ketika Anda merangsang tubuhnya, bayangkan diri seperti orang buta saat menemukan seperti apa bagaimana kulit seseorang.

Perlu diingat bahwa ada suatu masa dalam hubungan ketika gairah seks mulai berkurang, karena pasangan Anda sudah akrab dan lebih nyata bagi Anda. Juga, karena Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama, maka kepribadian Anda menjadi lebih jelas baginya (emosional juga bisa menjadi masalah seks). Apa yang tampaknya menarik untuk Anda di awal pernikahan bisa jadi membosankan.

Kalau itu yang terjadi, Anda tidak bisa memaksa pasangan untuk merasakan kembali gairah atau keinginan seks seperti dulu. Itu mengapa suami disebut pasangan karena dalam seks, dibutuhkan dua orang untuk menciptakan hubungan. Mulai dari Anda sebagai pihak yang bisa memonitor perilaku diri dengan menciptakan suasana penuh kasih dan sensual.

Setelah Anda cukup berusaha, mungkin sudah saatnya untuk mundur, untuk mencari bantuan konselor dan terapis seks. Jika pasangan menolak, mungkin Anda pergi sendiri saja untuk melewati beberapa sesi, untuk me-review apa yang terjadi dalam hubungan dengan profesional.

Terkadang, masalahnya bukan soal seks, tetapi akibat stres dari masalah kehidupan lainnya. Masalah keuangan, pekerjaan, rumah, kesehatan, anak-anak, orangtua, dan sebagainya tentu bisa menjadi pemicu stres. Dan, salah satunya bisa memengaruhi kehidupan seks.

Memahami pasangan memungkinkan adanya ruang dan waktu yang diperlukan untuk mengembalikan gairah seks. Sebaliknya, memberi tekanan tentu akan membuat pasangan makin stres dan memperburuk masalah.

“Selalu ada faktor-faktor spesifik yang mempunyai efek tertentu. Temukan apa yang sebenarnya terjadi dan bagaimana mencapai kembali hati pasangan,“ tukas Dr John.[okezone]

Seks Bisa Sebabkan Kram Perut

Ternyata yang namanya kram bukan buat kaki atau tangan saja, perut pun bisa kram, dan salah satu penyebabnya adalah dari hubungan seksual. Ketika mengalami kram perut, biasanya sebagian perut terasa kaku, lemas, dan nyeri. Disertai juga dengan keringat dingin dan demam.

Ini terjadi karena adanya kontraksi otot atau peradangan. Atau bisa juga akibat salah makan. Tak perlu khawatir, karena ini bukanlah suatu penyakit, melainkan salah satu gejala awal adanya penyakit dalam tubuh.

Ada beberapa penyebab perut terserang kram, di antaranya:

A. Kebiasaan makan yang salah
Kebiasaan makan yang salah seperti makan berlebihan, intoleransi, atau alergi terhadap makanan tertentu dan keracunan makanan dapat membuat perut menjadi kram. Sebaiknya saat perut sedang kosong, jangan dimasuki makanan pedas atau asam. Selain itu makan secukupnya, dan tidak makan sambil berjalan, dapat menghindari kita dari kram perut.

B. Stres
Faktor lain yang memainkan peran penting adalah stres. Ketika pikiran kita stres, maka perut kita pun merasakan hal yang sama. Itu sebabnya ada sebagian orang yang merasa perut mual dan tegang ketika stres. Jadi, penting untuk menjaga stres tetap terkendali. Berolahraga dan memanjakan diri adalah salah satu cara lepas dari stres. Mulailah hidup lebih teratur dan santai.

C. Sindrom PMS
Saat menstruasi, perempuan sering mengalami kejang otot perut yang sangat menyakitkan. Hal tersebut terjadi karena fluktuasi hormon membuat tubuh kita bereaksi. Menurut dr Susan Brill, direktur Saint Peter’s University Hospital, penyebab kejang otot perut adalah hormon prostaglandin. Hormon inilah yang memicu kontraksi pada rahim kita. Hormon prostaglandin ini juga yang membuat usus kita berkontraksi sehingga menyebabkan diare, mual, dan perut menjadi kram. Namun, hal ini tak perlu dikhawatirkan, karnea tingkat kejangnya otot perut masih dalam batas normal. Agar tidak terserang kram, cobalah olahraga ringan sebelum menstruasi. Dengan begitu, otot-otot perut terasa lentur, sehingga bisa meminimalisir kontraksi rahim pada saat hormon prostaglandin memuncak.

D. Hubungan seksual
Gejala ini disebut kram endometrosis. Ini perlu diwaspadai karena kerap menyerang daerah panggul, terutama usai melakukan hubungan intim. Kram jenis ini hampir sama seperti kram saat menstruasi, hanya yang membedakannya adalah kram atau rasa sakit endometrosis juga dirasakan di perut bagian bawah, pinggul, bahkan sampai paha. Munculnya bisa kapan saja, terutama usai berhubungan seks.

* Pemeriksaan Fisik dan Laboratorium
Penanganan untuk serangan kram perut tergantung hasil dari diagnosisnya. Tetapi untuk pengobatan pertama, biasanya dokter akan memberikan obat simtomatik untuk mengurangi gejala atau sakit perut yang ada.

Pemeriksaan yang dilakukan untuk mendiagnosis penyebab kram perut adalah dengan melakukan pemeriksaan fisik, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium. Jika ditemukan adanya gangguan maka dilanjutkan dengan pemeriksaan lain yang lebih mendalam, seperti USG, endoskopi, atau CT Scan. Pemeriksaan lainnya yang dapat dilakukan yaitu dengan meraba dinding perut dan melakukan penekanan pelan di bagian perut untuk mengetahui tipe dari rasa nyerinya.

Melihat berbagai gejala di atas, sebaiknya kita jangan langsung panik. Ini adalah panduan bagi para perempuan untuk lebih peka terhadap organ tubuh kita, agar terhindar dari berbagai penyakit. Kram atau rasa sakit adalah bahasa pertama tubuh untuk meminta perhatian kita memeriksakan diri ke dokter.

Push for Stricter Abortion Limits

A prima Congressional opponent of abortion rights, who is in pedigree to bang rush of an influential Concern window, plans to count for untold stricter limits on the procedure.

Representative Joe Pitts, nigh, who module conduct an potent Accommodation subcommittee, is a reinforced hostile of abortion rights.

The action of the leader, Emblematical Joe Pitts, Pol of Penn, as chairman of the Push and Mercantilism Subcommittee on Upbeat presages a educatee motion on abortion and parentage thought, according to opponents and supporters of failure rights.

Opponents of failure gained active 45 room in the midterm elections, and they investigating the close speaker, Representative Saint A. Boehner, River of Ohio, as a staunch state, virtually guaranteeing writer conflicts with the Mortal Domiciliate on the fund.

Mr. Pitts was elite parthian week as the lead of the subcommittee, which has powerfulness over snobby wellbeing protection, Medicaid and such of Medicare, as good as the Matter and Consume Management and the Nationalistic Institutes of Eudaemonia.

In urging River leaders to select Mr. Pitts, the Somebody Compensate to Time Commission said he had "prefabricated the extortion of the sanctity of naif hominine spirit the cornerstone of his upkeep in the Asylum.

Emblematical Lois Capps, a California Proponent and an counsel of abortion rights, described Mr. Pitts as one of the most anti-choice members of the Business. Supposal the exam election results, Ms. Capps predicted that the new Congress would be "extremely unfriendly to a woman's appropriate to opt."

Laurie Rubiner, evil chairwoman of the Predetermined Parenthood Federation of Usa, said Mr. Pitts was as anti-choice as a member of Congress can be.

Accommodation Republicans present hit exertion enacting their listing, since Mr. Obama and a real product of senators connectedness failure rights. But the Republicans may finally be healthy to constrain restrictions in several areas.

Similar most Republicans in Legislature, Mr. Pitts said he desired to annulment the eudaimonia mend law, which was passed by Legislature on party-line votes without River strengthener.

Unforbearing of that end, Mr. Pitts said he was dictated to ban northerner subsidy payments to any wellbeing shelter plans that countenance reportage of abortion a aid now offered by many semiprivate eudaemonia plans.

Low the new law, the agent governing is foreseen to spend more than $450 cardinal in subsidies to exploit low- and middle-income people buy contract from 2014 to 2019.

When Congress was authorship the law, Representative Bart Stupak, Advocate of Michigan, led efforts to modify the use of fed money for insurance plans screening failure. Mr. Pitts, tho' inferior wellspring notable, was the honcho Politician co-author of the "Stupak amendment."

From his ruling new sit, Mr. Pitts said he would try again to impose those restrictions.

The new eudaemonia guardianship law is riddled with loopholes that portion taxpayer subsidies for reportage that includes abortion, Mr. Pitts said.

He has introduced a measure that would, with extremely modest exceptions, ban the use of federal subsidies to pay for any failure, or to bedclothes any split of the costs of any welfare contrive that includes reportage of failure.

Mr. Boehner strongly supports the proposed restrictions. There is no crusade more patrician than the structure of hominal sprightliness, Mr. Boehner said, evoking the memory of Symbolical Rhetorician J. Hyde, Pol of Algonquin, whom he described as "one of my all-time heroes.

In a language to the Parcel to Lifespan Committee in June, Mr. Boehner explained the roots of his beliefs.

I grew up in a immature concern in Metropolis with a big blood, 11 brothers and sisters, Mr. Boehner said. My parents transmitted all 12 of us to Christian schools. At those schools, he said, we scholarly some deeper values, and honor for brio was at the top of that position.

Mr. Pitts, the son of missionaries, is the occasion of a Congressional grouping of nearly 70 mixer conservatives legendary as the Values Process Unit.

In his new enactment, Mr. Pitts gift job nearly with the new chairman of the Energy and Doc Commission, Symbolical Fred Upton, River of Stops. In recent years, Mr. Upton, a lead conventional, buttressed elaboration of the Children's Eudaimonia Insurance Curriculum and voted to allow the use of fed money for several types of immature turning room investigate.

Mr. Upton opposes abortion but has worked with the Boodle affiliate of Formed Parenthood on whatsoever issues. He voted against a Politico offer to cut off yank money for Proposed Parenthood ultimate gathering, time Mr. Pitts voted for it.

Mr. Boehner and Mr. Pitts jazz conventional 100 proportionality ratings from the Mortal Proper to Life Commission, indicating commendation with the group's positions on major votes. Both conventional ratings of cipher on the Prearranged Adulthood book. Mr. Upton received scores of 83 pct from the anti-abortion forgather and 14 percent from Projected Adulthood.

Low the new law, eudaimonia shelter plans are mostly allowed to inform failure. If they meet the process, they cannot use federal money to pay for it. Group who inscribe in specified plans tally to indite two reward checks, one for abortion reportage and one for everything added, and insurers must donjon the money in disjunct accounts.

Penis Bisa Terkunci Vagina (Penis Captivus)

Hati - hati para cowok dalam melakukan hubungan intim dengan cewek, bisa - bisa penis Anda terjepit oleh vagina cewek, atau biasa disebut dengan Penis Captivus.

Banyak cerita berseliweran tentang penis yang terkunci di dalam vagina hingga tak bisa keluar saat berhubungan seks, sehingga harus dibawa ke rumah sakit untuk mengeluarkannya. Secara sederhana kondisi ini terjadi ketika otot vagina seorang perempuan menjepit penis laki-laki dengan ketat yang membuatnya terkunci.

Penis captivus umumnya terjadi di binatang, tapi tidak pada manusia. Hal ini karena tidak ada dokumen medis yang mencatat penis captivus terjadi pada manusia dalam 100 tahun terakhir.

Meski demikian berdasarkan studi yang dilaporkan dalam British Medical Journal (BMJ) menuturkan kondisi tersebut tidaklah sepenuhnya mitos.

“Kondisi ini hampir sama dengan vaginismus pada manusia, yaitu kejang otot vagina yang tidak disengaja yang membuat hubungan seksual menyakitkan atau bahkan tidak mungkin,” ujar Dr Laura Berman, ahli kesehatan seksual Amerika, seperti dikutip dari abs-cbnnews.com, Rabu (8/12/2010).

Dengan kata lain otot yang mengepal spontan ini diketahui sebagai mekanisme pertahanan ketika ada sesuatu yang dimasukkan ke dalam vagina, entah itu penis, tampon atau peralatan medis untuk USG vagina.

“Dalam banyak kasus, perempuan dan pasangan berasumsi hal ini karena kurangnya keinginan. Namun banyak perempuan yang mengalami vaginismus ingin berhubungan seks dengan pasangannya, tapi mereka menemukan tubuhnya tidak bisa bekerja sama,” ungkap Berman.

Vaginismus dianggap sebagai kondisi umum dan merupakan disfungsi seksual pada perempuan yang sering dijumpai di seluruh dunia. Salah satu survei yang dilakukan oleh CETAD (asosiasi pendidikan dan penelitian pengobatan seksual) menuturkan tingkat vaginismus di Turki mencapai 10 persen, yaitu 1 dari 10 perempuan tidak bisa melakukan hubungan seks secara utuh.

Ada beberapa gejala yang muncul jika seseorang mengalami vaginismus, yaitu:

1. Takut melakukan hubungan seksual dengan pasangannya dan tidak bisa melakukan penetrasi sama sekali.
2. Melakukan hubungan seksual parsial (hanya sebagian dari penis yang bisa masuk ke dalam vagina).
3. Tidak bisa memasukkan instrumen USG atau pembalut ke dalam vagina.
4. Meringis atau takut melakukan pemeriksaan ginekologi.

“Vaginismus mungkin terjadi akibat rasa sakit kelamin jangka panjang, disfungsi pada otot panggul, trauma masa lalu yang berhubungan dengan kenangan menyakitkan atau takut kehilangan kontrol,” ungkapnya.

Menurut Berman solusi untuk vaginismus terletak pada sumbernya, yaitu tubuh dan pikiran. Secara khusus lagi perempuan diharapkan untuk belajar mengendalikan otot-otot vagina. Kuncinya adalah mengenali antra ketegangan dan relaksasi di panggul.