Tips Mengobati Impotensi (Obat Impoten Alami)

Gingko Biloba

Berbicara masalah impoten, pikiran kita langsung tertuju pada hal-hal yang berbau seks, tidak bisa mempunyai keturunan, lemah syahwat (Disfungsi Ereksi) dan hal-hal lain yang berhubungan dengan itu, yang menjadi penderitaan bagi kebanyakan kaum laki-laki maupun pasangannya.

Sebenarnya, impotensi bukanlah masalah baru. Masalah itu sudah ada sejak ribuan tahun lalu, bahkan mungkin sejak awal keberadaan kaum hawa. Berbagai kebudayaan dan suku bangsa pun secara turun-temurun telah mengembangkan berbagai obat untuk mengatasinya. Banyak herbal alami yang memiliki khasiat mirip dengan zat sintetis yang terkandung pada Viagra dan obat-obatan baru lainnya, dengan efek samping lebih sedikit. Berikut ada beberapa obat yang dipercaya bisa untuk mengobati impotensi, diantaranya :

1. Ginseng

Seks Maut berkat Coklat

Tingkatkan Gairah Seksual Anda dengan Coklat.

Jangan remehkan kemampuan coklat dalam membantu Anda dalam masalah seks, karena coklat bisa membangkitkan gairah seksual yang meledak-ledak dalam diri anda, dan pada akhir bisa membangkitkan gairah seksual Anda dengan pasangan.

hal ini juga telah di teliti dengan baik oleh pakar seks Dr Marianne Brandon, beliau memberikan beberapa variasi cokelat yang bisa menciptakan sensasi bagi kehidupan seks Anda dan dengan coklat Anda bisa meningkatkan frekuensi bercinta Anda dengan pasangan seperti yang pernah diposting pada artikel "Ngeseks seminggu sekali, Wajarkah ?".

Cokelat cair

Tips Ngeseks di Tempat Umum.

Ada kenikmatan tersendiri jika melakukan seks di tempat umum. karena kita pasti was-was dan berdebar karena takut ketahuan orang, tapi ini bisa menjadi alternatif yang patut Anda coba untuk meningkatkan gairah seks Anda.

Walaupun hal ini masih dianggap tabu bagi masyarakat kita tapi tidak ada salahnya jika saya membagikan tips-tips berhubungan seks di tempat umum dengan aman dan nyaman. Ini pasti akan membuat anda mempunyai gairah seks yang berbeda dari biasanya yang tidak hanya sekedar melakukan perangsangan klitoris misalnya.

Apakah Aman Pelumas Dengan Air Liur ?

Agar Penis bisa masuk dengan nyaman disarankan untuk memakai pelumas / lubricant, walau sejatinya Vagina sudah mempunya alat untuk mengeluarkan pelumas secara alami sewaktu mendapatkan rangsangan. Namun adakalanya pelumas yang dihasilkan oleh Vagina kurang banyak atau tidak seperti yang di inginkan, maka kita bisa menggunakan pelumas tambahan, nah.. kali ini amankan pelumas / lubricant dari air liur ?.

Saat dorongan seksual begitu memacu Anda untuk segera beranjak ke atas ranjang, terkadang air liur sering dimanfaatkan sebagai lubrikan. Ini dilakukan untuk memudahkan penetrasi. Tapi, apakah penggunaan air liur sebagai lubrikan itu aman? Simak artikel berikut!

“Sangat aman menggunakan air liur sebagai lubrikasi,” kata Patti Britton, PhD, seksolog yang berbasis di California dan penulis buku The Art of Sex Coaching.

“Bahkan, air liur merupakan lubrikan yang sering digunakan oleh manusia dari zaman dahulu. Tapi jangan lakukan jika Anda atau pasangan memiliki infeksi mulut seperti sakit tenggorokan, radang gusi atau herpes mulut,” sambungnya, seperti yang dilansir Cosmopolitan.

Saat mulut tengah mengalami infeksi atau kondisi tidak sehat lainnya, tentu akan membahayakan bagi kedua pasangan yang bercinta.

“Bakteri dan virus di mulut akan sangat mudah menularkan alat genital, yang secara potensial akan membuat infeksi lebih berbahaya pada alat genital,” tutup Dr Patti.[seputarkita]

Yang Membuat Pria Takut Ngeseks

Ketakutan-ketakutan Seksual Pria

Terkadang ada beberapa hal yang membuat pria ketakutan sewaktu berhubungan seksual, Psikolog dan seksolog dari Ceko telah melakukan studi bersama untuk mencari tahu apa yang menjadi ketakutan yang dialami pria di tempat tidur.

Lebih dari 1.000 pria berusia 20 sampai 45 tahun berpartisipasi dalam survei tersebut. Untuk mengevaluasi hasil, para ahli mengklasifikasikan ketakutan seksual pria menjadi 6 kategori, seperti dilansir Geniusbeauty, Kamis (3/2/2011), yaitu:

1. Takut pasangan hamil
Kebanyakan pria takut pasangannya hamil di luar rencana dan 83 persen partisipan mengakui hal tersebut.

2. Takut dengan pasangan yang masih perawan
Pria yang sering melakukan hubungan seksual di sisi lain memiliki rasa takut ketika harus berhubungan badan dengan seorang wanita yang masih virgin atau perawan, 70 persen partisipan mengakui hal itu.

3. Takut melihat darah saat berhubungan seksual
53 persen partisipan takut menyakiti pasangannya dan takut saat melihat darah yang keluar saat melakukan hubungan seksual.

4. Takut dibandingkan dengan mantan pasangannya
64 % partisipan takut bila keahlian dan pengalamannya saat berhubungan seksual dibandingkan dengan mantan pasangannya.

5. Takut tidak bisa memuaskan pasangannya
Hanya 45 persen partisipan yang tidak takut tidak dapat memuaskan pasangannya di tempat tidur. Artinya ada sekitar 55 persen pria takut tidak dapat memuaskan pasangannya di tempat tidur.

6. Takut bereksperimen di tempat tidur
Ada sekitar 36 persen partisipan yang takut melakukan eksperimen saat berhubungan intim dengan pasangan di tempat tidur.

Hasil survei ini telah dipublikasikan pada jurnal Health. [detikhealth]

Bahaya Oral Seks

Hati-hati para penggemar oral seks.. :)

Jaman sekarang, siapa yang gak ngerti istilah oral seks ??, walaupun pada dasarnya oral seks mempunyai sensasi dan kenikmatan tersendiri, tapi tahukah anda bahaya dibalik oral seks itu sendiri ?

Meningkatnya kasus kanker akibat oral seks ini dipicu oleh infeksi human papillomavirus (HPV) yang bisa ditularkan melalui berbagai jenis aktivitas seksual.

"Semakin banyak yang melakukan oral seks telah terkait dengan peningkatan infeksi HPV," ujar Dr Greg Hartig, kepala bedah THT dari University of Wisconsin School of Medicine and Public Health di Madison, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (27/1/2011).

Penelitian yang dilakukan Dr William Lydiatt, profesor dan kepala bedah onkologi di University of Nebraska Medical Center, Omaha menemukan sekitar 60-70 persen kasus kanker tonsil berhubungan dengan positif HPV.

Sementara studi yang dipublikasikan New England Journal of Medicine tahun 2007 menemukan bahwa orang-orang muda yang terkena kanker tonsil dan pangkal lidah dengan hasil tes positif HPV kebanyakan karena melakukan oral seks terhadap pasangannya.

Orang yang melakukan 6 kali atau lebih oral seks dengan pasangannya memiliki risiko 3,4 kali lebih tinggi terkena kanker orofaringeal (kanker pangkal lidah, belakang tenggorokan atau tonsil). Risiko ini akan meningkat jika ia sering bergonta ganti pasangan.

Peneliti juga melaporkan sejak 1973, penderita kanker tonsil dan pangkal lidah meningkat setiap tahunnya. Meluasnya praktik oral seks dikalangan remaja menjadi faktor yang turut berkontribusi dalam peningkatan jumlah penderita kanker tersebut.

Orang yang terkena virus HPV memiliki lokasi yang spesifik tergantung pada bagian tubuh mana yang pertama kali masuk ke dalam tubuh. Jika masuk melalui vagina maka umumnya menyebabkan kanker leher rahim tapi jika di mulut akan menyebabkan kanker di daerah mulut dan tenggorokan.

"Praktik seksual orang-orang telah berubah dari waktu ke waktu. Saya tidak tahu kenapa mereka lebih memilih melakukan oral seks dibandingkan dengan aktivitas seksual lainnya," ungkap Hartig. [detikhealth]

Seks dan Musik Mempunyai Pengaruh Baik Bagi Otak

Ternyata Seks dan Musik mempunya kesamaan efek bagi otak kita, karena sama-sama memberikan rasa senang dan nyaman.

Bila saat berhubungan seks otak melepaskan bahan kimia yang memberikan rasa senang, maka hal itu juga terjadi saat orang mendengarkan musik kesukaannya. Dengan kata lain, efek mendengarkan musik sama dengan berhubungan seks bagi otak.

Menurut peneliti, saat berhubungan seks maka otak akan melepaskan dopamin, yaitu zat di sel otak yang membuat rasa senang serta berfungsi untuk berkomunikasi.

Dopamin juga biasanya membantu orang merasakan kenikmatan saat makan dan juga terlibat dalam menghasilkan euforia dari penggunaan narkoba.

Dan dalam studi terbaru ditunjukkan bahwa pemindaian otak manusia saat mendengarkan musik juga memperlihatkan pelepasan dopamin secara langsung.

"Hubungan dengan dopamin dapat membantu menjelaskan mengapa musik begitu luas populer di seluruh budaya," jelas Robert Zatorre dan Valorie Salimpoor dari McGill University di Montreal, dilansir MSNBC, Selasa (11/1/2011).

Dalam studi peneliti hanya menggunakan musik instrumental. Hal ini menunjukkan bahwa tidak memerlukan suara untuk dapat menghasilkan respons dopamin.

Zatorre menjelaskan, hasil scan otak menunjukkan bahwa peningkatan dopamin terjadi di bagian otak striatum selama 15 detik sebelum orang merasakan kesenangan atau kenikmatan.

"Hal ini masuk akal, karena daerah yang terkait dengan antisipasi menghubungkan bagian otak yang terlibat dengan membuat prediksi dan menanggapi lingkungan, sedangkan daerah yang bereaksi terhadap puncak kesenangan terkait dengan sistem limbik otak, yang terlibat dalam emosi," jelas Zatorre.

Studi ini telah menambah bukti mengapa mendengarkan musik bisa sangat baik untuk kesehatan. Mendengarkan musik memiliki khasiat dari mengurangi rasa sakit, meredakan stres, menyehatkan jantung, merangsang sel otak, membantu tidur nyenyak hingga mempercepat proses penyembuhan penyakit.

Alasan Pria Cenderung Menghindari Foreplay

Alasan Pria Tidak Mau Berlama-lama Foreplay

Jika harus memilih, pria cenderung melakukan seks langsung tanpa perlu melakukan foreplay (pemanasan). Apa alasan mereka?

Seperti yang dikutip dari Yourtango, kebanyakan pria hanya menginginkan orgasme dan ingin langsung menuju 'sasaran'. Dr Brian Parker menjelaskan mengapa kebanyakan pria cenderung berpikir dan melakukan hal tersebut.

1. Hanya Ingin Bersikap Jantan
"Pria yang masih berusia muda cenderung berpikir bahwa hal-hal seperti pelukan, ciuman dan sentuhan, seperti yang banyak dilakukan pada saat foreplay mencerminkan sifat feminisme," ujar Parker.

Kebanyakan pria hanya ingin melakukan hal-hal yang membuat dirinya merasa jantan di depan wanita. Foreplay dianggapnya kegiatan yang 'girly' dan hanya diperuntukkan bagi wanita.

2. Pria Tidak Punya Petunjuk Yang Jelas
Jujur saja, banyak pria yang tidak begitu tahu dimana letak zona-zona seksual pada wanita. Oleh karena itu, sebaiknya wanita memberi tahu dan meminta pada pasangan prianya, bagian mana yang ingin dirangsang selama foreplay.

Begitu pula halnya dengan pria, jangan malu untuk mengatakan pada wanita apa yang ingin Anda rasakan. Jika Anda tidak dapat mengatakannya, tunjukkan saja secara langsung apa yang ada di otak Anda.

Menuntun tangannya mengarungi area 'panas' yang ingin Anda rangsang menujukkan padanya bahwa Anda senang disentuh di bagian tersebut. Berbagi informasi adalah kunci melakukan aksi foreplay yang nikmat.

3. Eksplorasi Seluruh Tubuhnya
Siapa bilang wanita saja yang ingin tubuhnya dieksplorasi? Pria pun memiliki hasrat yang sama untuk dieksplorasi. Mereka tidak hanya ingin disentuh pada bagian sensitifnya saja.

"Ingat, manusia adalah makhluk seksual mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Kegiatan mengeksplorasi tubuh akan membantu Anda dan pasangan untuk mengetahui apa yang sebenarnya disukai oleh masing-masing," ujar Parker.

4. Kalahkan Keegoisan Pria
Keegoisan pria muncul ketika ia hanya ingin langsung menyantap 'hidangan inti' tanpa melalui 'hidangan pembuka'. Untuk menghadapai tipe pria seperti ini, sebagai pasangan wanitanya Anda harus memberi penjelasan mengapa pria tidak boleh melewatkan 'hidangan pembuka'.

"Katakan padanya bahwa melakukan foreplay akan membuat acara seks bertahan lebih lama. Semakin lama Anda menyentuh dan memanjakannya, semakin menggebu-gebu pula aksi orgasme yang akan Anda rasakan dengannya," ujar Parker.[walipop]

Ngeseks Seminggu Sekali, Wajarkah ?

Sudahkan Anda Mengetahui Kadar Normalitas Seks Anda ??

Banyak pasangan suami-istri penasaran, apakah kehidupan seks mereka tergolong normal. Ukur kadar normalitas seks Anda untuk memastikan kehidupan seks tetap sehat.

Kalau mengoleksi gambar porno online lebih sering Anda lakukan daripada bersetubuh dengan pasangan, sebaiknya tanyakan pada diri sendiri, apakah selera seks Anda perlu diubah. Muncul pula pertanyaan-pertanyaan lain yang selama mengusik pikiran.

Berikut ini Yourtango mengupasnya bersama Ian Kerner, Ph.D., seorang pakar seks dan penulis She Comes First.

Bercinta hanya satu kali seminggu

Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu dan minimal satu kali. Dalam jumlah minimal, bercinta membuat Anda pasangan bisa saling menjaga gairah seks dan ikatan cinta makin erat.

Meski jika Anda tidak sedang mood, usahakan memotivasi diri dan pikiran agar bisa dengan mudah menerima rangsangan. "Seks punya afrodisiak (makanan pendongkrak libido). Kalau bisa memanfaatkannya, mood Anda akan tergugah," kata Kerner.

Durasi bercinta hanya sebentar

"Tak ada yang salah dengan seks yang efisien," kata Kerner. Sepanjang orgasme bisa diusahakan dan Anda berdua bisa saling memberikan kepuasan, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan.

Kalau Anda merasa durasi pertempuran hanya berlangsung dalam waktu singkat, cobalah gairahkan kembali, misalnya dengan role-playing, berbagai posisi baru, atau menjajal sex toys.

Usahakan berbagai cara untuk menjaga seks Anda tetap hot. Tapi, pastikan hal-hal di luar rutinitas cerita seks Anda itu tetap membuat Anda berdua nyaman selama bercinta.

Fantasi seks bersanggama dengan orang lain

Fantasi seks bisa terhitung normal-normal saja hingga yang sangat tak biasa. Menurut the Journal of Sex Research, fantasi seks pria cenderung lebih eksplisit sementara wanita lebih emosional dan romantis.

Jika Anda ingin menggali keinginan seks pasangan, mulai dengan mengomunikasikannya secara verbal atau dengan kata-kata lewat cara dan suasana yang seksi.

Jangan mengungkapkannya dalam intonasi yang memaksa dan mengkimi. Mulailah dengan fantasi seks yang ringan untuk memancing respon pasangan sebelum beralih pada fantasi yang lebih gila.

Efek Samping Sering Masturbasi

Sering Masturbasi Sebabkan Rambut Rontok  

Apakah Anda suka masturbasi? Berapa kali Anda melakukan masturbasi dalam seminggu ? coba ingat-ingat lagi deh.. 3 kali ato 4 kali ?? hehe.. walaupun sebagian ahli seksologi mengatakan bahwa aktivitas masturbasi itu normal. Namun tahukah Anda, bahwa ternyata masturbasi membawa dampak buruk?

Aktivitas apa pun jika dilakukan secara berlebihan bukan membawa kebaikan tapi justru efek negatif yang akan muncul. Begitu pula dengan masturbasi. Aktivitas seksual pribadi ini apabila dilakukan secara berlebihan membawa efek buruk.

Ternyata melakukan aktivitas masturbasi juga memiliki dampak psikologis. Salah satunya adalah rasa bersalah di dalam diri Anda. Jika Anda memiliki moral yang baik, 'alarm' yang menyatakan tindakan ini salah akan berbunyi. Selain itu, agama dan budaya pun melarang tindakan menuju puncak kenikmatan dengan cara ini.

Sedangkan dampak negatif untuk tubuh Anda adalah 'senyawa kimia' yang akan mempengaruhi pikiran dan tubuh. Masturbasi, membuat Anda cepat untuk mencapai puncak kenikmatan sesaat. Akibatnya, hormon seks dalam diri Anda juga akan berubah dalam memberikan rangsangan ke dalam sel-sel neuron.

Jika Anda terbiasa melakukan masturbasi, maka berhati-hatilah. Secara fisik, perbuatan ini juga penyebab kerontokan rambut. Menurut penelitian, hormon testosteron terhubung dengan metabolisme alami DHT (Dihydrotestosterone) yang akan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, punggung dan pinggul Anda akan merasa nyeri, jika terlalu sering melakukan masturbasi. [liputan6]

Fantasi Seks Idaman Wanita ML Dengan 2 Pria.

Ya.. inilah fantasi seksual yang sangat di gemari para wanita.

Hilda Hutcherson MD, profesor ilmu kebidanan dan ginekolog Universitas Columbia sekaligus penulis buku “Pleasure”, merangkumnya menjadi lima teratas fantasi seksual pasien wanita yang berkonsultasi kepadanya, seperti dilansir WebMD. Ini dia:

Bercinta dengan pria lain (biasanya pria tersebut seorang selebriti)

Jika ini terjadi pada Anda, bukan berarti Anda tidak puas dengan kehidupan seksual nyata Anda. Tapi biasanya karena Anda terlalu bersemangat dengan selebriti tampan itu.

Bercinta dengan dua pria sekaligus

Jika membayangkan seks dengan dua pria sekaligus, itu merupakan pertanda Anda ingin dipuja dan disayangi.

Mendominasi pria

Fantasi ini membiarkan Anda terlibat dengan kegiatan seksual yang cenderung tabu. Membayangkan Anda mendominasi pasangan, dapat menandakan hasrat untuk hilang kendali; sebuah kebebasan yang menggetarkan!

Bercinta dengan sesama wanita

Tidak, hal ini tidak berarti Anda lesbian. Fantasi ini menunjukkan bahwa Anda menghargai setiap bentuk yang indah dan sensual dari tubuh wanita (karena wanita memang indah)– dan justru hal ini membuat kita memiliki pemikiran terbuka tentang kenikmatan.

Bercinta dengan pasangan

Hal yang paling umum dari fantasi wanita. Biasanya, fantasi ini lebih menggetarkan daripada kegiatan seks Anda sehari-hari (contoh, malam pertama yang kedua!). Dan ini menunjukkan tanda bahwa seks dengan pasangan termasuk kegiatan yang menggairahkan Anda. Ini luar biasa!

Ngeseks Jadi Nikmat Dengan Pelumas

Kunci hot-nya hubungan seksual kali adalah Pelumas, itung-itung membuat sensasi baru dalam bercinta dengan pasangan, selain dari yang biasanya.

Saat seorang perempuan merasa sudah siap bercinta, umumnya vagina secara alami akan mengeluarkan cairan pelumas atau lubrikan.

Pelumas, atau cairan lubrikan alamiah (yang berasal dari cairan lubrikasi yang keluar pada saat seorang wanita telah terangsang) maupun cairan pelumas buatan lainnya yang diyakini dapat memperlancar percintaan Anda dengan pasangan, merupakan salah satu alat bantu seks yang sangat bermanfaat bagi pria maupun wanita.

Pelumas memiliki banyak manfaat bagi kehidupan seks. Salah satunya, menyalakan hasrat pria untuk mencapai orgasme. Dan pelumas merupakan cara luar biasa untuk memanjakan Mr P si dia.

Berdasarkan sebuah studi terbaru menyatakan, bahwa wanita yang berpelumas secara signifikan mampu meraih kenikmatan seks lebih tinggi. Demikian seperti yang dinukil Cosmopolitan, Jumat (17/12/2010).

Survei yang dilakukan Universitas Indiana menemukan, bahwa 70 persen dari 2.453 partisipan mengatakan pelumas dapat membuat mereka lebih menikmati seks. Sementara 60 persen yang lain menggunakan pelumas saat masturbasi dengan alasan yang sama.

Tak hanya itu saja, pelumas mampu mengurangi rasa sakit akibat hubungan intim.[okezone]

Penyebab Sperma Mandul

Orang mandul biasa disebabkan dari kualitas sperma yang buruk, jika ingin mempunyai keturunan sebisa mungkin untuk memproduksi sperma yang berkualitas, sedangkan faktor-faktor yang menyebabkan sperma Anda loyo banyak sekali, mulai dari racun-racun berbahaya hingga temperatur tinggi. Jika tidak dihindari atau paling tidak dikurangi, kualitas sperma bisa berkurang dan menyebabkan mandul.

Racun-racun yang menyebabkan kualitas sperma menurun antara lain Bisphenol A (BPA) dan Polychlorinated biphenyl (PCB). Sedangkan kondisi yang harus diperhatikan untuk menjaga kualitas sperma adalah menjaga temperatur di sekitar ‘pabrik’ sperma yakni buah zakar.

Dikutip dari MSN Health, Kamis (16/12/2010), berikut ini beberapa benda sehari-hari yang berisiko menyebabkan pria mandul.

1. Struk belanja
Hampir 40 persen kertas termal yang digunakan untuk mencetak struk belanja saat ini menggunakan komponen bisphenol-A (BPA) yang berbahaya bagi sperma. Kontak langsung selama 10 detik dengan struk belanja bisa memicu perpindahan 2,5 mcg BPA ke tangan, sedangkan dengan menggosok jumlahnya meningkat 15 kali lipat.

Meski belum ada bukti kuat yang menunjukkan seberapa besar ancamannya, tidak ada salahnya untuk diwaspadai. Caranya dengan tidak berlama-lama memegang struk belanja atau segera memasukkannya dalam dompet atau amplop tertutup.

2. Makanan kaleng
Kandungan BPA pada makanan kaleng digunakan untuk melapisi kemasannya. Sifat asam dari bahan makanan yang dikemas memperbesar kemungkinan BPA terlepas dari lapisan tersebut sehingga ikut termakan saat disajikan.

Untuk mengurangi kontaminasi BPA dari makanan kaleng, caranya cukup mudah yakni dengan sebisa mungkin menghindari makanan kaleng dan menggantinya dengan makanan segar.

3. Sex toy
Beberapa jenis alat bantu seks atau sex toy untuk pria maupun wanita seperti dildo, vibrator dan ring penjepit penis dibuat dari plastik vinyl. Jenis plastik ini bisa melepaskan phthalate, senyawa berbahaya yang bisa memicu alergi, kanker dan berkurangnya kualitas sperma pada pria.

Untuk menghindari risiko tersebut, pilih sex toy berkualitas yang dibuat dari silikon. Keamanannya lebih terjamin sebab silikon dipakai juga untuk membuat bebagai perangkat medis di rumah sakit.

4. Alat mandi
Phthalate tidak hanya bisa ditemukan pada sex toy tapi juga berbagai produk berbahan vinyl termasuk gorden kamar mandi. Bahkan beberapa jenis sabun dan shampoo juga menggunakan phthalates sebagai bahan tambahan.

Agar tidak melepaskan senyawa phthalate, ganti gorden kamar mandi jika sudah kelihatan usang. Pilih sabun dan shampoo yang bebas phthalate, biasanya yang tidak banyak menggunakan wewangian.

5. Pestisida
Kelebihan makanan organik adalah bebas dari kontaminasi pestisida yang berbahaya bagi kualitas sperma. Racun pestisida bisa terakumulasi pada tanaman, lalu termakan oleh manusia meski sudah dicuci dan dimasak.

6. Laptop dan penghangat kursi elektrik
Temperatur yang terlalu tinggi di sekitar buah zakar bisa mengganggu produksi sperma. Oleh karena itu meski cuaca dingin, kurangi penggunaan pemanas kursi mobil dan memangku laptop yang menyala di paha.

7. Ikan laut
Secara umum kandungan gizi ikan laut segar terutama asam lemak omega 3 sangat baik bagi kesehatan. Namun ikan laut yang diambil dari perairan tertentu yang tercemar mengandung racun-racun yang bisa menurunkan kualitas sperma pada pria.

Racun perairan yang mencemari ikan laut dan paling membahayakan bagi sperma adalah Polychlorinated biphenyl (PCB). Racun ini merupakan limbah dari industri elektronik yang bisa terakumulasi pada ikan laut.[detik.com]

Cari Penyebab Pasangan Malas Ngeseks

Biasanya orang yang super sibuk dengan urusan pekerjaan, jadi lupa akan urusan harmonisasi dengan pasangan, dan jika pasangan malas melakukan hubungan intim dengan anda, apakah itu salah anda yang tidak bisa merayunya ??

Anda berdandan seksi dalam balutan gaun mini merah, sepatu hak tinggi, dan bergaya sensual untuk mengajak suami makan malam romantis di restoran favorit. Selanjutnya, Anda bersiap mengajaknya ke ranjang.

Ternyata, romantisme hanya terjadi di restoran. Ketika sampai di rumah, mood-nya sudah berubah. Ia segera berkutat di depan komputer untuk menyelesaikan urusan bisnis yang lupa dia kerjakan.

Anda menunggu dengan sabar sambil membujuk "Ayo, ke ranjang." Akhirnya, dia mematikan komputer lalu menuju ranjang. Tapi saat dia mengulurkan tangan untuk menyentuh, tiba-tiba dia berkata, "Aku sangat lelah. Aku perlu tidur sekarang. Kita bercinta besok saja ya?".

Mungkin Anda pernah mengalaminya. Anda mencoba mendorong gairah seks pasangan, tapi yang diterima selalu sikap dingin.

“Gairah seks, hasrat seks, fantasi seks, dan perilaku seks adalah hal yang kompleks. Setiap kita memiliki keunikan tersendiri,” kami Dr John Money, seksolog, dan psikolog.

Kita benar-benar tidak tahu apa yang terjadi dalam kesadaran orang lain. Kita tidak tahu apa fantasi yang bersembunyi di otak orang lain. Kita tidak tahu apa gambar atau kata-kata apa yang bisa memicu pusat kesenangan di otak mereka. Kita juga tidak tahu kata-kata atau tindakan seperti apa yang bisa menurunkan minat seks orang lain.

Pikirkan tentang keinginan, dan minat seks Anda. Apakah Anda memiliki fantasi seksual tentang seseorang atau sesuatu? Lantas, bagaimana membangkitkan gairah seks pasangan yang mulai redup?

Solusinya bisa sederhana, juga kompleks. Cara bisa meliputi kata-kata, bahasa tubuh, dan sentuhan, baik dalam diri Anda maupun pasangan. Komunikasi adalah kuncinya.

Perhatikan, dengarkan, dan uraikan makna dari apa yang Anda lihat, dengar, dan rasakan dari pasangan. Cari tahu masa lalu pasangan yang mungkin memengaruhi keinginan seksnya kini, cari tahu apa yang bisa merangsang gairah seksnya, dan sebagainya. Ketika Anda merangsang tubuhnya, bayangkan diri seperti orang buta saat menemukan seperti apa bagaimana kulit seseorang.

Perlu diingat bahwa ada suatu masa dalam hubungan ketika gairah seks mulai berkurang, karena pasangan Anda sudah akrab dan lebih nyata bagi Anda. Juga, karena Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama, maka kepribadian Anda menjadi lebih jelas baginya (emosional juga bisa menjadi masalah seks). Apa yang tampaknya menarik untuk Anda di awal pernikahan bisa jadi membosankan.

Kalau itu yang terjadi, Anda tidak bisa memaksa pasangan untuk merasakan kembali gairah atau keinginan seks seperti dulu. Itu mengapa suami disebut pasangan karena dalam seks, dibutuhkan dua orang untuk menciptakan hubungan. Mulai dari Anda sebagai pihak yang bisa memonitor perilaku diri dengan menciptakan suasana penuh kasih dan sensual.

Setelah Anda cukup berusaha, mungkin sudah saatnya untuk mundur, untuk mencari bantuan konselor dan terapis seks. Jika pasangan menolak, mungkin Anda pergi sendiri saja untuk melewati beberapa sesi, untuk me-review apa yang terjadi dalam hubungan dengan profesional.

Terkadang, masalahnya bukan soal seks, tetapi akibat stres dari masalah kehidupan lainnya. Masalah keuangan, pekerjaan, rumah, kesehatan, anak-anak, orangtua, dan sebagainya tentu bisa menjadi pemicu stres. Dan, salah satunya bisa memengaruhi kehidupan seks.

Memahami pasangan memungkinkan adanya ruang dan waktu yang diperlukan untuk mengembalikan gairah seks. Sebaliknya, memberi tekanan tentu akan membuat pasangan makin stres dan memperburuk masalah.

“Selalu ada faktor-faktor spesifik yang mempunyai efek tertentu. Temukan apa yang sebenarnya terjadi dan bagaimana mencapai kembali hati pasangan,“ tukas Dr John.[okezone]

Seks Bisa Sebabkan Kram Perut

Ternyata yang namanya kram bukan buat kaki atau tangan saja, perut pun bisa kram, dan salah satu penyebabnya adalah dari hubungan seksual. Ketika mengalami kram perut, biasanya sebagian perut terasa kaku, lemas, dan nyeri. Disertai juga dengan keringat dingin dan demam.

Ini terjadi karena adanya kontraksi otot atau peradangan. Atau bisa juga akibat salah makan. Tak perlu khawatir, karena ini bukanlah suatu penyakit, melainkan salah satu gejala awal adanya penyakit dalam tubuh.

Ada beberapa penyebab perut terserang kram, di antaranya:

A. Kebiasaan makan yang salah
Kebiasaan makan yang salah seperti makan berlebihan, intoleransi, atau alergi terhadap makanan tertentu dan keracunan makanan dapat membuat perut menjadi kram. Sebaiknya saat perut sedang kosong, jangan dimasuki makanan pedas atau asam. Selain itu makan secukupnya, dan tidak makan sambil berjalan, dapat menghindari kita dari kram perut.

B. Stres
Faktor lain yang memainkan peran penting adalah stres. Ketika pikiran kita stres, maka perut kita pun merasakan hal yang sama. Itu sebabnya ada sebagian orang yang merasa perut mual dan tegang ketika stres. Jadi, penting untuk menjaga stres tetap terkendali. Berolahraga dan memanjakan diri adalah salah satu cara lepas dari stres. Mulailah hidup lebih teratur dan santai.

C. Sindrom PMS
Saat menstruasi, perempuan sering mengalami kejang otot perut yang sangat menyakitkan. Hal tersebut terjadi karena fluktuasi hormon membuat tubuh kita bereaksi. Menurut dr Susan Brill, direktur Saint Peter’s University Hospital, penyebab kejang otot perut adalah hormon prostaglandin. Hormon inilah yang memicu kontraksi pada rahim kita. Hormon prostaglandin ini juga yang membuat usus kita berkontraksi sehingga menyebabkan diare, mual, dan perut menjadi kram. Namun, hal ini tak perlu dikhawatirkan, karnea tingkat kejangnya otot perut masih dalam batas normal. Agar tidak terserang kram, cobalah olahraga ringan sebelum menstruasi. Dengan begitu, otot-otot perut terasa lentur, sehingga bisa meminimalisir kontraksi rahim pada saat hormon prostaglandin memuncak.

D. Hubungan seksual
Gejala ini disebut kram endometrosis. Ini perlu diwaspadai karena kerap menyerang daerah panggul, terutama usai melakukan hubungan intim. Kram jenis ini hampir sama seperti kram saat menstruasi, hanya yang membedakannya adalah kram atau rasa sakit endometrosis juga dirasakan di perut bagian bawah, pinggul, bahkan sampai paha. Munculnya bisa kapan saja, terutama usai berhubungan seks.

* Pemeriksaan Fisik dan Laboratorium
Penanganan untuk serangan kram perut tergantung hasil dari diagnosisnya. Tetapi untuk pengobatan pertama, biasanya dokter akan memberikan obat simtomatik untuk mengurangi gejala atau sakit perut yang ada.

Pemeriksaan yang dilakukan untuk mendiagnosis penyebab kram perut adalah dengan melakukan pemeriksaan fisik, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium. Jika ditemukan adanya gangguan maka dilanjutkan dengan pemeriksaan lain yang lebih mendalam, seperti USG, endoskopi, atau CT Scan. Pemeriksaan lainnya yang dapat dilakukan yaitu dengan meraba dinding perut dan melakukan penekanan pelan di bagian perut untuk mengetahui tipe dari rasa nyerinya.

Melihat berbagai gejala di atas, sebaiknya kita jangan langsung panik. Ini adalah panduan bagi para perempuan untuk lebih peka terhadap organ tubuh kita, agar terhindar dari berbagai penyakit. Kram atau rasa sakit adalah bahasa pertama tubuh untuk meminta perhatian kita memeriksakan diri ke dokter.

Penis Bisa Terkunci Vagina (Penis Captivus)

Hati - hati para cowok dalam melakukan hubungan intim dengan cewek, bisa - bisa penis Anda terjepit oleh vagina cewek, atau biasa disebut dengan Penis Captivus.

Banyak cerita berseliweran tentang penis yang terkunci di dalam vagina hingga tak bisa keluar saat berhubungan seks, sehingga harus dibawa ke rumah sakit untuk mengeluarkannya. Secara sederhana kondisi ini terjadi ketika otot vagina seorang perempuan menjepit penis laki-laki dengan ketat yang membuatnya terkunci.

Penis captivus umumnya terjadi di binatang, tapi tidak pada manusia. Hal ini karena tidak ada dokumen medis yang mencatat penis captivus terjadi pada manusia dalam 100 tahun terakhir.

Meski demikian berdasarkan studi yang dilaporkan dalam British Medical Journal (BMJ) menuturkan kondisi tersebut tidaklah sepenuhnya mitos.

“Kondisi ini hampir sama dengan vaginismus pada manusia, yaitu kejang otot vagina yang tidak disengaja yang membuat hubungan seksual menyakitkan atau bahkan tidak mungkin,” ujar Dr Laura Berman, ahli kesehatan seksual Amerika, seperti dikutip dari abs-cbnnews.com, Rabu (8/12/2010).

Dengan kata lain otot yang mengepal spontan ini diketahui sebagai mekanisme pertahanan ketika ada sesuatu yang dimasukkan ke dalam vagina, entah itu penis, tampon atau peralatan medis untuk USG vagina.

“Dalam banyak kasus, perempuan dan pasangan berasumsi hal ini karena kurangnya keinginan. Namun banyak perempuan yang mengalami vaginismus ingin berhubungan seks dengan pasangannya, tapi mereka menemukan tubuhnya tidak bisa bekerja sama,” ungkap Berman.

Vaginismus dianggap sebagai kondisi umum dan merupakan disfungsi seksual pada perempuan yang sering dijumpai di seluruh dunia. Salah satu survei yang dilakukan oleh CETAD (asosiasi pendidikan dan penelitian pengobatan seksual) menuturkan tingkat vaginismus di Turki mencapai 10 persen, yaitu 1 dari 10 perempuan tidak bisa melakukan hubungan seks secara utuh.

Ada beberapa gejala yang muncul jika seseorang mengalami vaginismus, yaitu:

1. Takut melakukan hubungan seksual dengan pasangannya dan tidak bisa melakukan penetrasi sama sekali.
2. Melakukan hubungan seksual parsial (hanya sebagian dari penis yang bisa masuk ke dalam vagina).
3. Tidak bisa memasukkan instrumen USG atau pembalut ke dalam vagina.
4. Meringis atau takut melakukan pemeriksaan ginekologi.

“Vaginismus mungkin terjadi akibat rasa sakit kelamin jangka panjang, disfungsi pada otot panggul, trauma masa lalu yang berhubungan dengan kenangan menyakitkan atau takut kehilangan kontrol,” ungkapnya.

Menurut Berman solusi untuk vaginismus terletak pada sumbernya, yaitu tubuh dan pikiran. Secara khusus lagi perempuan diharapkan untuk belajar mengendalikan otot-otot vagina. Kuncinya adalah mengenali antra ketegangan dan relaksasi di panggul.

Trik Ciuman Permainan Lidah MAUT !!

Ciuman itu indah. Ciuman selalu menjadi pengalaman unik yang tak terlupakan bagi mereka yang tengah dilanda cinta. Bila Anda siap untuk melancarkan French kiss (ciuman dengan permainan lidah) pada pasangan, ada beberapa hal yang wajib Anda perhatikan.

Saat melayangkan ciuman penuh kemesraan, mulailah mengambil posisi nyaman, berada di hadapan pasangan dengan kepala dimiringkan sedikit untuk menghindari terjadinya “tabrakan hidung”.

Pada babak ini, kaum adam bisa membungkus tubuh pasangan dengan melingkarkan kedua tangan mereka di pinggang, sedangkan sang wanita bisa meluapkan rasa sayangnya dengan menempatkan kedua tangan mereka di sekitar leher pasangan.

Ciptakan eye contact saat kalian berhadapan satu sama lain, namun tutuplah kedua mata saat bibir kalian bertemu. Terjadinya kontak mata di pertengahan ciuman tanpa disengaja, nyatanya bisa membuat kalian berdua merasa sangat canggung.

Ketika Anda tengah terlena dalam sebuah ciuman dahsyat, biarkan bibir Anda terbuka sedikit dan Anda bisa menarik napas melalui mulut Anda untuk menghindari terjadinya kesulitan bernafas saat tengah berciuman. Biarkan bibir kalian saling menyikat satu sama lain.

Sebagai permulaan, ciuman hangat perlu diberikan pada pasangan, setelah itu biarkan lidah Anda sedikit menggoda bibir pasangan. Jangan biarkan lidah Anda diam saja, bergeraklah cepat, namun tetap lembut.

Jika pasangan Anda merespons dengan baik, maka Anda pun perlu kembali mengejutkan lidahnya dengan gerakan cepat. Namun, tetaplah menjaga agar gerakan lidah Anda tetap ringan dan lembut.

Ingat, nafas segar sangat penting dalam melancarkan sebuah French kiss. Untuk itu, singkirkan makanan berbau seperti bawang putih, brie cheese, keripik dan jagung sebelum Anda melempar ciuman pada pasangan. Tapi segarkan mulut Anda dengan permen mint dan pastikan nafas Anda segar tanpa bau.[ref:okezone]

Tips Ereksi Bertahan Lama

Banyak orang beranggapan bahwa memberi kepuasan kepada wanita haruslah dengan Mr Dick yang besar. Tapi apakah wanita bisa terpuaskan jika Mr. Dick Anda besar tetapi ereksi tidak bertahan lama ??

Supaya ereksi bisa bertahan lama, ada beberapa tips yang tidak ada salahnya Anda coba. Berikut Tips Ereksi Bertahan Lama tersebut :

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar seorang pria bisa ereksi dalam waktu yang lumayan lama. ini caranya :

1. Asup Makanan Bergizi
Nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermanfaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari.

Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.
Hindari makan berlebih sebelum ML. Jika Anda makan malam berdua, jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan ML setelah acara makan malam. Usahakan menyantap makanan satu jam sebelum melakukan ML supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

2. Posisi Tepat
Posisi misionaris dan doggy style, memberikan keuntungan lebih pada pria, karena posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat. Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari ereksi Anda. Posisi wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada penetrasi.

3. Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama
Cara klasik mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom. Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat ML dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan Mr Dick dari Mrs V saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna mengalihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak mengurangi kekuatan ereksi.

4. Simpan Kekuatan
Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat ML. Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur kekuatan Anda.

5. Hindari Sikap Gugup
Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika itu terkait dengan imej tubuh yang negatif. Seperti saat Anda pertama kali melakukan ML dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan. Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapi rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.

6.Latihan Perut
Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus percaya diri Anda semakin bertambah. Sekalian latihan perut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel untuk Mr Dick. Meski hal ini tak terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.

7. Jangan Merokok dan Minum Beralkohol Berlebih

Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin ML, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar. Jadi jika Anda ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Minuman beralkohol terlalu banyak juga berpengaruh pada prostat Anda. [mor]

Masturbasi Teratur Bagi Kesehatan Pria

Memang kebanyakan pria yang melakukan masturbasi ini, karena cewek banyak malunya untuk melakukan mastrubasi. tapi adakah dampak tertentu bagi tubuh jika sering melakukan masturbasi ?

Pria single terkadang masturbasi menjadi solusi terbaik saat libido datang. Namun, berbahayakah jika dilakukan secara teratur?

Menurut pakar seks dari California, Dr Hernando Chaves, berbahaya tidaknya tergantung pada apa yang dimaksud dengan masturbasi secara teratur. Dapatkah pria memikirkan cara yang lebih sehat dan menyenangkan agar kondisi tubuh dan pikirannya dalam kondisi yang baik.

“Beberapa orang merasa bersalah atau malu tentang perilaku yang alami, normatif, dan tidak berbahaya ini. Bahkan, ada pendapat yang mengatakan masturbasi dapat berdampak pada fungsi mereka di masyarakat dan justru hidup secara negatif,” jelasnya, seperti dilansir Askmen.

Menurutnya, masturbasi dapat membantu diri sendiri secara fisik, mental, dan emosional.

“Masturbasi dapat membantu Anda meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, mengurangi ketegangan, dan stres. Jika Anda merasa sedikit gelisah dan terangsang? Sentuh dirimu sendiri. Tenangkan libido dengan ejakulasi yang halus,” sarannya.[ref:okezone]

Trik Membawa Perempuan ke Puncak Kenikmatan

Kiat Perempuan Orgasme tanpa ML.
Ada beberapa trik yang bisa Anda coba agar bisa membawa perempuan ke puncak kenikmatan, yakni dengan merangsang G-spot. Tak butuh waktu lama jika Anda melakukannya dengan benar.

Pada menit pertama, belai kepalanya dengan kedua tangan Anda dan arahkan belaian dari kening menuju leher. Usahakan jari telunjuk Anda menyentuh bagian belakang telinga yang merupakan salah satu bagian sensitif.

Menit kedua, cium wajahnya mulai dari kening dan susuri perlahan ke arah mata dan menuju hidung. Jangan langsung mencium bibirnya. Cobalah dengan mencium sudut bibirnya terlebih dahulu sehingga sang bibir perempuan akan merasakan penasaran untuk langsung dicium. Cara ini membuat jantung si perempuan mulai berdegup agak kencang.

Pada menit ketiga, Anda bisa menggunakan lidah untuk melakukan rangsangan di bagian belakang telinga pasangan Anda dan hembuskan nafas ringan Anda sesekali ke dalam liang telingannya dan bisikkan bahwa Anda mencintainya.

Menit keempat, alihkan ciuman Anda ke lehernya dan gunakan sedikit kecupan. Lakukan dengan lembut.

Turunkan ciuman Anda ke arah dadanya pada menit kelima. Eksplorasi bagian samping 'bukit kenikmatan'-nya, dan jangan dulu menyentuh 'puncak gunung' karena bagian samping 'bukit kenikmatan' juga merupakan bagian sensitif perempuan.

Menit keenam, mulai arahkan ciuman Anda ke seluruh 'dinding bukit kenikmatan', namun jangan langsung ke 'puncak gunung' lakukan putaran ciuman di seluruh 'dinding bukit kenikmatan' itu menuju ke arah 'puncak gunung'. Lakukan ini bergantian pada dua 'bukit kenikmatan' itu, dan ini akan membuatnya menjadi penasaran dan meningkatkan detak jantungnya.

Menit ketujuh, mulai turunkan lidah Anda menuju bagian perut. Jilat perlahan lubang pusarnya, dan pasangan anda akan mendapat rangsangan yang luar biasa.

Menit kedelapan, gunakan lidah Anda untuk mulai 'menyerang' bagian paha. Tangan Anda dapat memainkan 'rumput' halus di sekitar 'lembah kenikmatan'. Cara ini dapat lebih merangsang sang perempuan.

Setelah sembilan menit perjalanan pendakian Anda, barulah lakukan rangsangan ke bagian luar 'lembah kenikmatan' dengan cara menjilat bibir 'lembah' dan sebuah 'kerikil' yang berada di sekitar 'lembah'. Ini akan membuat sang perempuan bahagia dan mendapat rangsangan tingkat tinggi.

Akhirnya pada menit kesepuluh, lidah Anda mulai bergerilya ke dalam 'lembah kenikmatan'. Jilat perlahan, selingi dengan hisapan.

Sepuluh menit yang singkat ini akan membawa pasangan Anda menuju langit ketujuh tanpa ML.